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最正宗千层的步骤

来源:杨桃新文科普知识   时间: 2021-09-14

主料:

黄油(20克)、鸡蛋(2个)、糖粉(30克)、低筋面粉(50克)、淀粉(30克)、牛奶(200毫升-250毫升)、香草精(3滴)、淡奶油(200毫升-300毫升)、芒果(2个)

做法步骤:

1、黄油隔水融化。

2、鸡蛋打散。

3、蛋液中加入糖粉搅拌均匀。癫痫的治疗多久才行p>

4、加入牛奶再次搅拌。

5、筛入低筋面粉和淀粉,滴几滴香草精,搅拌均匀。

6、将调好的液体过筛,放入冰箱里冷藏40分钟,就可以做千层皮了。

7、饼皮中间鼓起就好了。

8、完成饼皮后放入冰箱冷藏。

9、淡奶油加入香草精分三次加入细砂糖打发。

10、一层饼皮一层奶油一层芒果,一层又一层。

黄油的热量(卡路里)888千卡;有利:陕西癫痫医院怎么走低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与小米面、百合、桂圆搭配;与桔子、雪莲果、豆奶相克,同食可能会引起不适;

糖粉的热量(卡路里)389千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

低筋面粉儿童癫疯病治疗费用大概多少钱??热量(卡路里)354千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

淀粉的热量(卡路里)364千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有补中和血、益气生津、宽肠胃等功效;

牛奶的热量(卡路里)42千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与草莓、桃、黑豆搭配;与金桔、韭菜、雪莲果相克,同食可能会引起不适;广西治疗癫痫

香草精的热量(卡路里)288千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

淡奶油的热量(卡路里)873千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利:胆固醇含量过高;

芒果的热量(卡路里)60千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有抗癌、美化肌肤、明目等功效;可与鸡肉、猪肉搭配;与大蒜、食盐、精盐相克,同食可能会引起不适;

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