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微波炉蛋糕怎么做

来源:杨桃新文科普知识   时间: 2021-09-14

主料:

低筋面粉(20克)、白糖(5克)、鸡蛋(两个)、奶油(3勺)、黄油(一小片)、奶粉(5克)

做法步骤:

1、先把鸡蛋和奶油一起加下去。

2、搅拌到它有点泡泡。

3、把糖 面粉 奶粉 加进河南癫痫病专科医院去 可以不加奶油 奶粉。

4、把全部什么粉都加进去 搅拌均匀 把黄油融化它 用z字搅拌均匀 这样才均匀 快速搅拌它。

5、搅拌好 分三次加入黄油 一定要分三次 不然会不均匀的。

6、拿一个无油无水碗 到入碗中 把碗轻轻的敲它 把气泡弄出来 微波炉预热1分钟 然后把碗放进微波炉。

7、放进去 按微波炉5分钟就行了。

8、蛋糕好了之后 不要这么快北京治癫痫病,去哪个医院好就拿出来 让它均匀受热。

低筋面粉的热量(卡路里)354千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与南瓜子、香瓜、番茄搭配;与茶、海蜇皮相克,同食可能会引起癫痫病武汉什么医院好不适;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与桂圆肉、紫菜、银鱼搭配;与雪莲果、味精、鹅相克,同食可能会引起不适;

奶油的热量(卡路里)879千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾;不利:胆固醇含量过高;

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黄油的热量(卡路里)888千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高;

奶粉的热量(卡路里)484千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利:钠盐含量过高;具有补充营养、美容养颜、美白等功效;可与甘蔗、蜂蜜、草莓搭配;与红枣、西兰花、菠萝相克,同食可能会引起不适;

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