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零失败的原味玛芬最好吃的做法

来源:杨桃新文科普知识   时间: 2021-09-14

主料:

鸡蛋(2个)、黄油(100克)、牛奶(100毫升)、面粉(200克)、泡打粉(7克)、盐(2克)、细砂糖(90克)

做法步骤:

1、黄油软化后加入细砂糖,打发至蓬松状态。

2、分次加哪里治疗症状性癫痫入鸡蛋,每次一个全蛋,跟打发的黄油拌匀。

3、拌好的蛋黄糊中加入牛奶(不用搅匀)备用。

4、将面粉、泡打粉、盐拌匀后筛入蛋黄糊。

5、从底部翻拌均匀,直至面糊状。

6、烤箱160度预热,将面糊装入模具,入烤箱中下层烤30分钟。

7、烤至顶部鼓起开裂即可出炉。

8、加入5g-10g可可粉即可做巧克力玛江西癫痫病医院芬;加入香蕉泥可做香蕉玛芬。。。各种口味大家都可以试试哦。Y(^_^)Y。

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与苋菜、桂圆、圆生菜搭配;与甲鱼 、味精、桔子相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量(卡路里北京哪看癫痫#!好)888千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高;

牛奶的热量(卡路里)42千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与草莓、木瓜、蜂蜜搭配;与乌鳢、巧克力、红枣相克,同食可能会引起不适;

面粉的热量(卡路里)1383千卡;

小孩半夜抽搐是什么原因rong>泡打粉的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

细砂糖的热量(卡路里)400千卡;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;

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