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空调成杀手颈椎肩腰最受伤

来源:杨桃新文科普知识   时间: 2021-09-14

管理集团成员上海曲阳、国内疼痛专家娄强副同冬季一样,是颈腰椎病的发作高峰期,主要原因之一就是开造成冷热突变。长时间待在空调环境下,冷风频吹河北癫痫病哪家医院好,很多“歪脖”“弓腰”就此产生。

娄强表示,患“歪脖”“弓腰”颈腰椎病人中白领人群占了六七成。主要是白领长时间低头伏案工作或以一种姿势长时间上网,致使长时间处于屈位,再加上在大楼内办公,穿着少、突然遇治疗癫痫的比较好方法是什么啊冷,关节很容易“着凉”受损伤,颈椎、肩、腰椎等处有老毛病此时更容易激发,因此,空调一开,若不注意头颈、肩膀等处保暖,极易造成颈椎、肩、腰椎病。

专家“处方”

1、满头大汗别急着进入武汉治癫痫那家医院正规空调房,需擦干身子,等体温平复后再使用空调。

2、不要在午夜、凌晨洗冷水澡,或长期呆在房间里吹空调,潮湿风寒会使局部血管紧缩,出现血流降低危险和发生有碍组织代谢的疼痛。

3、需要纠十岁小孩癫痫好治吗正工作时的不良体位,使全身肌肉放松,建议长期伏案或在电脑前工作的人,每低头或仰头1—2小时,需要做颈部活动,以减轻肌肉紧张度,可做做“公健操”。坐姿上尽可能保持自然的端坐位,保持正常生理曲线。

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