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做肉脯的方法和技巧

来源:杨桃新文科普知识   时间: 2021-09-14

主料:

精瘦肉(250克)、生抽,鱼露(各一勺)、白糖(25克)、胡椒粉(适量)、蜂蜜(适量)、芝麻(适量)

做法步骤:

1、绞肉机加生湖北癫痫医院哪里治疗比较好抽,鱼露,白糖,胡椒粉一起下去绞。

2、放入保鲜袋中,用擀面杖擀成厚薄均匀。(受火才能均匀)。

3、放入冰箱冷藏,定型一个钟。

4、烤盘上披锡纸,刷上一层油,定型后的肉糜剪开保鲜袋放入烤盘。

5、烤箱预热180度,放入中层25分钟,10分钟后拿出来翻面,刷蜂蜜,撒上癫痫病都会有哪些后遗症芝麻。5分钟后再拿出来翻面,刷蜂蜜,洒撒芝麻。

白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与杨桃、香瓜、南瓜子搭配;与茶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

胡椒粉癫痫根治得多少钱热量(卡路里)316千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;

蜂蜜的热量(卡路里)321千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有保护肝脏、增强抵抗力、杀菌等功效;可与雪梨、黄瓜、鸭梨搭配;与菠菜、豆腐干、莴笋相克,同食可能会引起不适;

癫痫发作的症状有哪些呢?芝麻的热量(卡路里)517千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素B1,富含烟酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有补血明目、祛风润肠、生津通乳等功效;可与山药、海带、梨搭配;与鸡胸肉、鸡肉、鸡腿相克,同食可能会引起不适;

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