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糙米茶_0

来源:合肥新闻网   时间: 2019-10-17

糙米茶

水煮:一包加以500ml左右的水,待水煮开后,小火再煮10分钟左右即可饮用。

冲泡:请使用真空保温杯,一包以300ml之90度以上热开水,焖泡30分钟左右即可饮用 。

保健人群为每天1包发芽糙米茶。病患者用量和浓度可视病情严重程度酌情增加。

自行熬制准备基本材料:糙米180CC(一碗)约4两,水八合(八碗)约3斤做法:用没沾过油的锅,把糙米翻炒而不能爆裂,炒到黄褐色为止盛起,同时在锅内放八碗水煮开贵港癫痫的专科医院后,放进炒过的糙米上停火,原封不动放五分钟,然后将糙米过滤后当茶喝。二次茶的做法更简单,同样的八碗水。煮开以后放进上次过滤的糙米渣子。用小火青五分钟,过滤后即可饮用。但可以将一次茶和二次茶混合饮用海米糙米粥原料:海米1大匙,小排骨240克,糙米1杯辅料:盐2小匙,胡椒粉适量做法:1.糙米淘净,以清水浸泡2小时,沥干。 2.小排骨洗净氽烫去腥,捞起;海米以冷水浸软去杂质。 3.将作法1、2的材料放进煮锅,加8杯水(电锅用量杯)煮成粥,边煮边搅拌,以免烧焦。 4.待米粒成糜烂状、排骨熟烂即可加湖北癜痫医院排名 那个好盐调味、熄火,撒上胡椒粉食用。

Tips:1.糙米富含人体每个器官都不可或缺的维生素B族。维生素能维持健康气色与肤色,对湿疹、皮肤癣、皮肤炎等症亦有疗效。维生素B族还能防止白发、脱发,美发效果佳。 2.维生素B能促进肠胃蠕动,增强消化及吸收功能,防止胀气、腹痛、便秘,避免肥胖,并强化神经系统、防治脚气病。

特色:美化气血,明亮脸色,改善湿疹、皮肤症,增强防晒抵抗力。

罗汉果糙米粥基本特点 罗汉果味道略甘,有益肺、健脾和润肠、凉血、安徽癫痫病的知名医院有哪些通便的功效,搭配糙米食用,可以治疗便秘,清除肠道内的多余油脂及废物,具瘦身与排毒的效果。

基本材料 材料:罗汉果2个,糙米180克;调味料:盐1小匙 美容粥和瘦身汤因水分较多,当作正餐食用可以降低热量的吸收,同时有滋润肠胃,帮助排出宿便的功效,搭配具有健美功效的材料作成汤或粥,更有消肿、去脂的作用,轻松达到曲线玲珑的瘦身目的。

食用时注意事项最好能在晚餐时食用,可以避免因热量摄取过多而形成脂肪堆积于体内的情况,必须注意的是千万不要再吃宵夜,最好配合一中卫癫痫医院,哪家治的好些具有塑身与促进新陈代谢的运动,瘦身的效果才会显着。

糙米茶基本材料:

糙米180CC(一碗)约4两,水八合(八碗)约3斤做法:

用没沾过油的锅,把糙米翻炒而不能爆裂,炒到黄褐色为止盛起,同时在锅内放八碗水煮开后,放进炒过的糙米,马上停火,原封不动放五分钟,然后将糙米过滤后当茶喝。二次茶的做法更简单,同样的八碗水。煮开以后放进上次过滤的糙米渣子。用小火青五分钟,过滤后即可饮用。但可以将一次茶和二次茶混合饮用。

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